Samedi 19 mars 2016
8h : RDV à la piscine Saint Nicolas
Accueil des athlètes par l’ASSP 53 (café, jus de fruit…)
Parking sécurisé (par portail électrique sur le côté de la piscine) mis à notre disposition toute la matinée
Accès à la petite salle pour l’accueil et aux vestiaires par le niveau inférieur
8h30 à 9h45 : Natation
Entraînement en extérieur encadré par Cyril Victor (BEESAN à Saint Nicolas)
10h15 : Départ course à pied
Séance type trail au Bois Gamats, par petits groupes composés de triathlètes de différents clubs, afin de respecter l’objectif du Comité, la rencontre et l’échange entre sportifs des différents clubs.
11h15 : Retour à la piscine Saint Nicolas
Douche à disposition dans les vestiaires du niveau inférieur
11h45 : Départ vers le restaurant Le Maine, rue Fernand Soulet (au-dessus de la Polyclinique)
Menu : Entrée buffet froid à volonté + Escalope de dinde à la Normande-Pâtes + Dessert + café
(Inscription sur le fichier en lien drive) ( repas offert par le Comité départemental de Triathlon)
13h30 : Sortie Vélo
RDV sur le parking de la Direction Départementale (SDIS 53) rue Eugène Messmer
Vélo Route
Encadrants : Guillaume Huet et Gaëtan Nouvellon
VTT
Encadrants : Jeff Hélard, Johan Betton et David Guest (qui vient du cyclocross)
Deux types de circuits sont prévus pour des niveaux différents.
Chacun indiquera le groupe souhaité le midi au restaurant.
Amenez le bon vélo 😉
16h30 : Retour
Possibilité d’utiliser le nettoyeur haute pression du Centre de Secours Principal
Mis à disposition de douches et vestiaires au gymnase Jacques Chamaret
17h30 : Fin de la journée entrainement départemental
Pot de l’amitié autour d’une tireuse à bière louée pour l’occasion